die richtigen Laufschuhe kaufen
Oktober 3rd, 2006* Für jeden und jede gibt es die optimale Dämpfung und Stütze. Deshalb: Laufschuhe nie ohne Beratung kaufen. Eine Stunde für den Kauf einplanen.
* Alte Laufschuhe mitnehmen. An der Abnutzung kann die Fußproblematik erkannt werden.
* Für die Finanzplanung: Gute Laufschuhe gibt es ab ca. 70 €.
* Nicht alle Schuhe sind für Einlagen geeignet. Wer Sporteinlagen trägt: mitnehmen.
* Füße dehnen sich im Laufe des Tages aus. Deshalb nie morgens Schuhe kaufen.
* Schuhe sind groß genug, wenn beim Stehen vor den Zehen noch eine Daumen-Breit Platz ist.
* Immer einen Testlauf machen. Gute Läden lassen ihre Kunden (bei trockenem Wetter) auch ein paar Schritte nach draußen.
* Gutes Verkaufspersonal prüft die individuelle Fußstellung. Sehr gutes Verkaufspersonal beobachtet das Laufverhalten im Schuh.
* Möglichst wenig vom Aussehen leiten lassen - entscheidend sind Passform, Stützfunktion und Abrollverhalten.
* Nach maximal 1.500 Kilometern ist ein neues Paar Laufschuhe fällig.